Fitnesskurse


Unsere professionellen Kurstrainerinnen und Kurstrainer freuen sich auf Ihre Teilnahme an einem der vielseitigen und motivierenden Kursen. Ob Spinning, deepWork, Zumba oder Stretching. Für jeden ist etwas dabei, um in der Gruppe ein Menge Spaß zu haben und seinem Ziel einen Schritt näher zu kommen.

Download Kursplan (Gültig ab 01.07.2017)


Zur Anmeldung für die Spinning-Kurse

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
9.15 - 10.15
Ganzkörpertraining

Alex
9.15 - 10.15
Pilates

Doris
9.15 - 10.15
Präventives Rumpf-
& Koordinations-
Training


Cris
9.15 - 10.15
Power Yoga –
Qi Gong


Gui
9.15 - 10.15
Ganzkörpertraining

Nina
10.15 - 10.45
Tai Chi für Einsteiger

Gui
10.15. - 11.45
Tai Chi – Yoga –
Qi Gong
Gui
14.15 - 15.15
Kinderballett

ab 4 Jahre

Betti
15.00 - 17.00
Dein Kinder-Tanz-Spass

ab 3 Jahre

Anmeldung unter
www.kinder-tanz-spass.de
15.15 – 16.15
Kinderballett

5-7 Jahre

Betti
16.15 - 17.15
Kinderballett

7-11 Jahre

Betti
18.00 - 18.30
Funktionelles Rückentraining

Nina
17.45 - 18.45
Step-Aerobic

Steffi
18.00 - 19.00
Funktionelles Ganzkörpertraining

Cris
18.00 - 18.30
Gruppen Fitness

Alex
18.30 - 19.00
Power Bauch
& Core


Nina
18.45 - 19.15
X-Co-Step

Steffi
19.00 - 19.15
Stretch & Relax

Cris
18.30 - 19.00
Bauch-Beine-Po

Nina
18.00 - 19.30
Tai Chi

Gui
19.00 - 19.15
Faszientraining mit der
Blackroll / Dehnen


Nina
19.15 - 20.15
Bauch-Beine-Po

Steffi
19:15 - 20.15
Zumba

Für Einsteiger
19.00 - 19.15
Faszientraining mit der
Blackroll / Dehnen


Nina
19.30 - 20.30
Yoga für Einsteiger

Gui
19.15 - 20.15
Zumba

Katha
19.15 - 20.15
Ginga Tanz

Cris

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